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爸媽對於兒童成長期的營養是否足夠非常關心，也因此食物攝取的種類及攝取量是否充足就顯得格外重要。每日飲食指南中六大類食物，提供不同的營養成分，因此從小養成不挑食的習慣，也能減少營養不均的狀況。近年來，在飲食西化的影響下，牛奶被認為是兒童成長發育期間，不可或缺的鈣質與蛋白質重要來源之一，但牛奶並非是所有孩童都能接受的食材，像是患有乳糖不耐症，或是對於奶味較敏感的孩童，對牛奶常是避而遠之，這些對牛奶接受度不高的孩童，建議可以選擇以優酪乳作為代替選擇。
千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示，優酪乳是由牛奶發酵而成，除了含有牛奶的營養成分之外，最大的特點便是其中含有好菌，也因為這些好菌的發酵作用，使得其中鈣質與蛋白質皆較牛奶容易被人體吸收。因此建議父母在為孩子選擇每日的乳製品時，也可將優酪乳納入食材選項之一。
除了怕孩子長不高、營養不均?外，孩童的便祕問題也常讓許多家長傷透腦筋。鍾欣蓉營養師指出，便祕除了會使得腹部不適外，在2008年國際期刊《Pediatric Research》中發表的研究指出，便祕也可能會影響小朋友的食慾，長期便祕更可能會延緩學童的生長發育，因此提醒家長不可對孩子的便祕問題掉以輕心。便祕也會使得腸道中的壞菌增加，使腸胃機能降低，陷入惡性循環，此時便可以飲用優酪乳，適時的補充好菌，以改變腸道菌叢生態、調整體質，為排便順暢加把勁。
優酪乳對孩童有一定的幫助，鍾欣蓉營養師建議，每天可飲用1~2杯，若擔心優酪乳太冰涼，建議可在飲用前一小時左右從冰箱取出退冰，再儘快飲用完畢。為增加孩童飲用優酪乳的意願，也可用不同食材搭配來變換口味，亦可藉此達到營養加乘的效果。
鍾欣蓉營養師解釋，在優酪乳中添加蔬菜水果，蔬果中含有不同於乳製品的維生素、礦物質及植物生化素，可使攝取的營養素更多元，且蔬果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，使得糞便較為柔軟而易於排出，又可幫助優酪乳中的好菌增加停留在腸道的時間，讓食物發揮1+1大於2的效果，家長們不妨試試，讓優酪乳成為孩子每天不可或缺的乳製品來源之一。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台聯青年軍今（30）日率眾到海基會，抗議海協會副會長鄭立中來台指導兩岸協議的談判與簽訂，並警告來台參訪的海協會長陳德銘不得發表影響台灣民主選舉言論。
第三次「兩岸協議成效與策進會議」今在海基會舉行，鄭立中與會。陳德銘並率「海協會參訪團」花園飯店來台參訪7天6夜。
台聯不分區立委候選人傅馨儀律師表示，318太陽花學運的共識為「先立法、再審查」，目前兩岸協議監督條例尚未通過，應全面停止兩岸間政經相關的談判與協議的簽訂，待兩岸協議監督條例通過後，再由國會與人民來進行監督。
台聯北市港湖區立委候選人蕭亞譚表示，由於兩岸協議監督條例尚未通過，且台灣已進入正式大選期，因此應終止相關談判與協議的簽訂，應留待監督條例通過或新總統產生再繼續進行。
台聯組織部副主任李卓翰表示，台聯並不反對有利於台灣民生發展的經濟活動，也沒有所謂「逢中必反」的問題，所堅持的，就是公平與對等；期待新政府，能夠帶領台灣脫離依賴發展的困境；在此時此刻，當然無法容許已經離心離德，喪失民心的馬政府，繼續簽訂任何「黑箱協議」。
台聯青年部主任張兆林表示，台聯將發動「如影隨形」抗議戰術，讓陳德銘看見台灣真正的民主，聽見台灣人民真實的聲音。張兆林警告陳德銘在台期間不得發表任何傷害台灣國家主權及影響台灣民主選舉的言論，否則台灣政府應立即將德銘驅逐出境，台聯也將採取更激烈的抗議行動。
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- 上海博物館 (0.5 公里)
- 人民廣場 (0.7 公里)
- 新天地 (0.9 公里)
- Flower, Bird, Fish & Insect Market (1.2 公里)
- 外灘 (2.5 公里)
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